Ergonomía

¿Qué es la ergonomía?

La ergonomía es el estudio de datos biológicos y tecnológicos aplicados a problemas de mutua adaptación entre el hombre y la máquina.

¿A qué distancia del monitor es recomendable estar situado?

A una superior a 40 e inferior a 70 cm.

¿Qué hay que tener en cuenta en cuanto a mobiliario a la hora de buscar una buena ergonomía?

Hay que tener en cuenta la mesa, las zonas de alcance óptimas en el entorno de trabajo y la silla.

¿Por qué es importante que en la mesa no se produzcan reflejos?

Para evitar deslumbramientos que puedan ocasionar el agotamiento de la vista.

¿Por qué es mejor utilizar una silla que un taburete?

En la silla contamos con respaldo, el cual sería ideal que fuera regulable al igual que la altura del asiento. Además es conveniente que la silla tenga reposabrazos y que los codos hagan un ángulo recto al utilizar el teclado y el ratón.

¿Qué tipo de colores es ideal tener en el entorno en el que se utiliza el ordenador?
Es mejor el uso de colores claros,poco saturados, que no cansen la vista para no alterar al individuo.

Cita al menos cuatro elementos ergonómicos que observes en la imagen.

¿Es mejor tener muchos o pocos elementos en una mesa de trabajo que cuenta con un ordenador? Justifícalo

Es mejor tener la mesa lo más despejada posible y ordenada para evitar distracciones o incidentes.

Señala qué elementos mejoran la ergonomía de trabajo

Reposamuñecas, bebida energética, reposapies, silla regulable, taburete, gafas de sol, bandeja para el teclado, cortinas.

¿Qué podrías mejorar en tus hábitos de uso del ordenador? Justifica.